Fitness i treningi

Trener personalny jak zostać: Kroki i wymagania, aby zostać trenerem personalnym

Jak zostać trenerem personalnym: Kroki i wymagania Trener personalny to zawód, który cieszy się coraz większą popularnością w Polsce. Zdrowy styl życia, zwiększone zainteresowanie sportami oraz chęć zmiany swojego wyglądu sprawiają, że coraz więcej osób korzysta z usług specjalisty, który pomoże im w osiągnięciu celów treningowych. Jeśli jesteś zainteresowany karierą …

Fitness i treningi

Karnet siłownia: Rodzaje karnetów i jak wybrać najlepszy dla siebie

Karnet na siłownię to jedna z najlepszych inwestycji w swoje zdrowie i formę. Dzięki temu rodzajowi karnetu, mamy dostęp do profesjonalnego sprzętu oraz wykwalifikowanej kadry instruktorskiej – co pozytywnie przekłada się na efekty treningu. Rodzaje karnetów na siłownię: Karnet jednodniowy Karnet miesięczny Karnet kwartalny Karnet roczny Wybierając karnet na siłownię, …

Fitness i treningi

Jak zrobić stojak na rowery: DIY poradnik krok po kroku

Jak samodzielnie wykonać stojak na rowery w kilku krokach? Rowery są świetnym i ekologicznym sposobem poruszania się, zarówno w mieście, jak i poza nim. Jeśli jednak nie chcesz pozostawiać swojego roweru na chodniku, warto zastanowić się nad wykorzystaniem stojaka na rowery. Dzięki niemu Twój rower będzie bezpiecznie przechowywany i zawsze …