Fitness i treningi

Bez względu na to, czy praktykujemy bieganie nocą bądź też o świcie zawsze ważny jest umiejętny dobór odzieży. Często pomijanym elementem wśród osób uprawiających sport jest bielizna. Warto się jej zatem nieco przyjrzeć, aby tym samym zweryfikować swój pogląd na to zagadnienie.

Niezwykle polecane wszystkim aktywnie uprawiającym sporty są majtki termoaktywne. Taka bielizna posiada bardzo starannie przygotowany system kanalików, który ma za zadanie zapewnić użytkownikowi świeżość bez względu na okoliczności. Tym samym korzystając z takiej bielizny, nie odczuwamy dyskomfortu, a o przykrym zapachu możemy już na zawsze zapomnieć.

 

Niezwykle istotne jest też dla osoby biegającej, aby żaden element stroju nie krępował ruchów. Wszystkie majtki sportowe wywiązują się z tego zadania celująco, a do tego jeszcze nie wywołują żadnych urazów na skórze. Warto również podkreślić, że majtki do biegania efektywnie eliminują pot oraz parę wodną. To duże udogodnienie, gdyż w trakcie wysiłku fizycznego wydzielają się one intensywnie. Może to prowadzić do wychłodzenia lub przegrzania. Na całe szczęście z ochroną w postaci odpowiedniej bielizny problemy te nas nie dotyczą. Na dodatek z taką bielizną nasze mięśnie są należycie stymulowane, a to jest szalenie istotne dla zawodowców i amatorów.

Fitness i treningi
Rower jako klucz do skutecznego odchudzania: Jak połączyć aktywność fizyczną z dietą?

Rower jest jednym z najbardziej efektywnych i dostępnych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jazda na rowerze nie tylko angażuje wiele grup mięśniowych, ale także jest aktywnością, która pozwala na spalanie dużej liczby kalorii w stosunkowo krótkim czasie. Co więcej, jazda na rowerze może być zarówno intensywnym treningiem kardio, jak i …

Fitness i treningi
Jak dbać o kombinezony narciarskie?

Kiedy zima zaczyna swoją pokazówkę, a góry wołają nas swoimi szczytami, jednym z najważniejszych sprzętów w naszym arsenale staje się kombinezon narciarski, który należy poddać takim procesom jak pranie (Warszawa). Jest to bowiem nie tylko strój – to nasza zimowa tarcza przed śniegiem, mrozem i wiatrem na stoku. Ale jak …

Fitness i treningi
Damski strój do biegania na każdą porę roku — na co zwrócić uwagę?

Jesteś ogromną fanką biegania, a może dopiero zaczynasz swoją przygodę z tym sportem? W obu przypadkach powinnaś zadbać o odpowiedni strój, który będzie pasować do pory roku i panujących na zewnątrz warunków atmosferycznych. Sprawdź, o czym warto pamiętać podczas kompletowania garderoby do biegania latem, jesienią, zimą i wiosną. Strój do …